«Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.»
Tom Peters

Le coaching est une démarche d’accompagnement dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs, un meilleur bien-être, une meilleure qualité de vie. Comment ? Par des entretiens et la mise en place, avec vous, d’actions concrètes. Le coach est votre guide, votre conseiller, et vous accompagne tout au long de votre chemin.

La démarche est relativement courte : de quelques semaines à quelques mois suivant votre objectif. Il s’agit de travailler dans l’ici et maintenant pour l’améliorer ainsi que votre avenir, mais pas d’analyser votre passé (sauf si cela fait partie de votre demande).

Pour quoi ?

Vous désirez apprendre à mieux gérer vos émotions ou votre stress
Vous aimeriez être plus assertif, plus confiant, mieux communiquer avec les autres
Vous sentez que quelque chose vous freine, vous aimeriez vous sentir mieux, vous désirez évoluer différemment, mieux vous connaitre
Vous désirez perdre du poids
Vous avez des difficultés à gérer votre emploi du temps
Vous vous sentez épuisé dans votre vie professionnelle, vous êtes en burnout ou proche de l’être
Vous désirez retrouver du sens dans votre vie professionnelle
Vous éprouvez des difficultés dans votre couple
Vous vous posez des questions au sujet de la parentalité, vous vous sentez débordé…